【资料图】

1、不建议早上空腹喝柠檬水。

2、柠檬水主要是用新鲜柠檬泡水制成的一种饮料，比较酸。

3、空腹喝柠檬水会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃酸、胃胀。

4、此外，柠檬水中的膳食纤维含量丰富，可能会引起胃肠刺激。

5、一般建议饭后吃柠檬水，能有效促进肠道蠕动，吸收柠檬水的营养价值，起到抗氧化和增强免疫力的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。